7-Tage Yoga Retreat
Energiereserven auffüllen in der Natur.
09.-15.08.2026
Auf dem idyllischen
Gut Groß Zecher
Eine Woche nur für Dich: Yoga üben, neue Energie tanken und die Seele baumeln lassen – direkt am Ufer des Schaalsees. Inmitten unberührter Natur findest Du den Raum, um loszulassen, Dich zu spüren und Kraft für deinen Alltag zu sammeln.
Wir praktizieren täglich zwei Einheiten Yoga à 75 Minuten. Fließendes Vinyasa Yoga am Morgen, das Dich sanft aktiviert und in Bewegung bringt, sowie eine abendliche Praxis mit Meditation, die Körper und Geist zur Ruhe kommen lässt.
Bei schönem Wetter üben wir draußen – in unserem eigenen Garten, mit Blick auf den See und der frischen Luft auf der Haut.
Wenn wir gerade kein Yoga machen, kannst Du auf dem Gelände des Gut Groß Zecher entspannen, im See baden, wandern, uvm.
Dieses Retreat schenkt Dir Entspannung, innere Balance und die Möglichkeit, Dich neu zu verbinden – mit Dir, deinem Körper und der Natur.
Wissenswertes zu Deiner Reise:
Lage & Umgebung:
Unser Yoga Retreat findet im SEEminarhaus auf dem Gelände des Gut Groß Zecher statt. Dort haben wir das SEEminarhaus mit unserem Yogaraum, eigenem Wintergarten, Küche, Garten und direktem Seezugang, ganz für uns allein.
Wohnen:
Das SEEminarhaus verfügt über 10 Zimmer mit Garten- oder Seeblick und jeweils eigenem Bad/ WC.
Genießen:
Wir frühstücken und werden verpflegt im Restaurant „Kutscherscheune“, welches zum Gut dazugehört.
Über Deine Trainerin:
Ich kam eher zufällig und aus sportlicher Neugier zum Yoga. Doch schnell war mir klar: Yoga ist viel mehr als nur Training. Es schenkt mir nicht nur Kraft und Beweglichkeit, sondern bringt auch meinen Geist zur Ruhe.
Nach jeder Praxis fühlt es sich an, als wäre mein Kopf klarer und mein Herz leichter.
Aus dieser Erfahrung entstand eine echte, innige Liebe zum Yoga. Ich wollte verstehen, was dahintersteckt, tiefer eintauchen und mein Wissen weitergeben – deswegen bin ich heute Yogatrainerin.
Yoga ist für mich wunderbarer Weg, Körper und Geist in Einklang zu bringen und gleichzeitig die Schönheit der Natur bewusst zu erleben. Ob am Wasser oder an anderen besonderen Orten: Die Verbindung von Bewegung, Stille und Natur erfüllt mich jedes Mal aufs Neue zutiefst.
Mein größtes Anliegen ist es, diese wohltuende Kombination auch Dir näher bringen zu dürfen – Räume zu schaffen, in denen jeder auf seine eigene Weise Entspannung, Leichtigkeit und neue Energie finden darf.
“Yoga bedeutet für mich Ruhe und Klarheit.
Es stärkt mich körperlich und geistig.”
Enthaltene Leistungen:
- 6 Übernachtungen im geteilten Doppelzimmer mit eigenem Bad/WC
- Halbpension (Frühstück und am Abend ein Tellergericht)
- Ganztägig Kaffee, Tee, Wasser
- 5 Kurstage mit jeweils 2x 75 Minuten Yogaprogramm
- Kursleitung durch Kerstin Menke
- Begrüßungstreffen
1.289,- EUR
Bis zum 31.12.2025 gilt der
Early Bird Preis von: 1.189,- EUR
Nicht enthaltene Leistungen
- Anreise
- Weitere Mahlzeiten und Getränke
- Freizeitaktivitäten, wie Fahrräder oder Kanus ausleihen
Zimmerpreise / weitere buchbare Leistungen
- Einzelzimmer mit eigenem Bad/ WC (+180,- EUR)
So verläuft ein typischer Tag:
Ganz entspannt startest Du um 8:30 Uhr mit einer sanften Vinyasa-Yoga-Einheit in den Tag. Beim bewussten Atmen und fließenden Bewegen weckst Du Körper und Geist und schaffst Raum für neue Energie.
Anschließend wartet um 10:00 Uhr ein leckeres Frühstück auf Dich – Zeit, zu genießen, zu plaudern oder einfach still in den Tag hinein zu starten.
Der Tag steht dir frei zur Verfügung: Spaziere durch die wunderschöne Natur rund um den Schaalsee, gönn dir eine Pause im Garten, bade im See oder leihe dir ein Kanu oder Fahrrad aus, um die Umgebung zu erkunden.
Am späten Nachmittag, um 17:30 Uhr, treffen wir uns zu einer wohltuenden Yin-Yoga-Praxis. Sanfte Dehnungen, langes Nachspüren und tiefe Entspannung lassen den Tag ruhig ausklingen.
Anschließend gehen wir gemeinsam zum Abendessen.
Reiseverlauf
So, 09.08. Anreise ab 15 Uhr; Willkommens-Runde, Gemeinsames Abendessen
Mo, 10.08. – Fr, 14.08. 8:30 Uhr Morgen-Yogaklass; 10:00 Uhr gemeinsames Frühstück, Freizeit zum baden, relaxen, Natur erkunden; 17:30 Uhr Abend-Yogaklasse, 19:00 Uhr gemeinsames Abendessen
Sa, 15.08. Gemeinsames Frühstück, Abreise
Du möchtest dabei sein und hast vorher eine Frage?
Schreibe mir eine E-Mail an:
hallo[at]skinchangerin.de
PS: Wenn ich nicht gerade Yoga mache, bin ich Ernährungsberaterin. Skinchangerin ist die Marke, unter der ich die Ernährungsberatung betreibe.